营养加油站——罗宋汤

时间:2026-02-16 19:08:14

1、准备好食材,牛肉买炖汤的那种。

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2、将牛肉、胡萝卜、土豆、圆白菜、洋葱都切成丁状

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3、西红柿在尾部用刀划个“十”字放入开水里煮一下,然后去掉皮再切成丁。

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4、牛肉倒入煮开的水里焯一下,捞出沥干备用。

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5、烧热炒锅下油,放入洋葱粒炒香后倒入胡萝卜粒与土豆粒翻炒两分钟,再倒入圆白菜粒与西红柿粒翻炒两分钟;加入少许的盐与蕃茄酱再炒两分钟关火。

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6、将焯好的牛肉与炒好的配菜全部都倒入高压锅里,加入适量的清水盖上盖;我这里用的是电高压锅所以将时间调为30分钟。

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7、煮好了打开锅盖看看,因为罗宋汤是稠稠的,如果水把握不好的话,可以加入面粉再煮至浓稠即可。装一碗饭淋一勺罗宋汤,小宝吃得好香啊!

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