根据不同肤质的耐受情况不一样，使用洁面膏的方法也不一样。干性肤质和敏感肤质每天晚上可以使用比较温和的氨基酸类型的洁面膏洗脸，早上则可以用清水洗脸即可；油性肤质每天晚上可以使用含氢氧化钾或者月桂醇硫酸酯钠清洁力比较强的清洁面膏，可以将脸上的油彻底洗干净，早上则用温和的氨基酸洗面膏即可。
用洁面膏洗脸的次数不要太多，否则会使皮肤屏障受损，油性皮肤一天不超过两次，其他皮肤一天不要超过一次；力度要轻盈，不要用力反复摩搓。按照常见主要表面活性剂种类分类，洁面膏可分为皂基洁面膏、氨基酸洁面膏和复配型洁面膏。