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三九补一冬小寒养生食谱

时间：2026-04-23 09:37:05

1、羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水

三九补一冬小寒养生食谱

2、姜葱洗净用刀拍破备用

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3、淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之

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