健身白水煮鸡胸肉怎么做

1、准备一锅冷水。

2、放入葱段，鸡胸肉。

3、关小火，煮熟大约需要五到十分钟。

4、熟后出锅再过两遍水，将鸡胸肉撕成丝，撒上黑胡椒即可。