1、拍碎，过了一遍水，漂掉一层小毛毛～
2、洗几颗枣，对半切开，家里没有姜片，懒得买，自主加了几粒枸杞
3、梨刨皮，盐水过一遍，刨成丝儿
4、用的皇冠梨，脆甜那种，肉白白
5、不想浪费，梨核感觉没坏做了一下处理，稍后扔锅里一起煮，（如果不喜欢酸甜的，梨核不要也行，总之我把梨核扔进去煮，会有点轻微酸甜哦
6、川贝药房买自己磨的，加的比较多，5g,把食材全部扔进容器，开火煮，注意不要加水！热度上来慢慢出梨水
7、煮到梨丝快烂，小火慢煮15分钟，可以稍久一点
8、纱布过滤，梨水，再用纱网过滤一遍，渣就不要了
9、下锅煮，大火煮沸，小火慢熬，熬制成浆装容器，一小碗，冷切，可放冰箱，可喝八天哦
10、舀一勺，冲水，润肺……朝百脉！
