了解维生素的作用及来源

1、维生素A，见图

2、维生素B6，见图

3、维生素B12，见图

4、维生素C，见图

5、维生素D，见图

6、维生素A，见图

7、维生素K，见图

8、哪些人需要补充维生素？又有哪些原则呢？