菜台怎么炒不苦

1、菜台清洗干净备用

2、起锅烧水，水开放进去烫下立马放入冷水中

3、起锅爆香蒜辣椒

4、倒入濯水后的菜台，加入少许白糖翻炒

5、炒至变软立马盛出即可啦