养颜降火粥（糖水）

1、这些材料一般在米店或者杂货店有得卖。

2、红豆

3、薏米

4、赤小豆

5、荞麦

6、燕麦

7、糙米

8、全部洗干净，沥干水分，开始煮粥，煮到差不多放糖，就行了。