如何能戒烟成功

1、了解吸烟对人体的危害

2、在家中吸烟还会对家人的健康不利

3、忘记香烟的存在

4、经常和不吸烟的人在一起

5、品茶、加强体育锻炼

6、生病时是成功戒烟的最佳时机