家常粥系列：蔬菜鱼肉粥的做法

1、把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

2、把萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 

3、把米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 

4、 煮至粘稠时放入酱油调味。大功告成！